5 Tips about วอลเลย์บอล You Can Use Today

5 Tips about วอลเลย์บอล You Can Use Today

Blog Article

สหพันธ์วอลเลย์บอลระหว่างประเทศ (เอฟไอวีบี)

อัตราส่วนเซ็ตที่ได้ต่อเซ็ตที่เสียจากทุกนัด

วอลเลย์บอล จึงเป็นกีฬาที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย สามารถเล่นได้ทุกที่ทุกเวลา โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์มากมาย

วี-ลีก - การแข่งขันวอลเลย์บอลอาชีพในประเทศเกาหลีใต้

เผาผลาญแคลอรี่: วอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่เผาผลาญแคลอรี่ได้ดี การเล่นวอลเลย์บอลเป็นประจำ จะช่วยควบคุมน้ำหนักและลดความอ้วน

เมื่อทีมที่เสิร์ฟสามารถทำคะแนนได้ ผู้ที่เสิร์ฟในคะแนนถัดไปต้องเป็นผู้เล่นในตำแหน่งเดิม แต่สามารถเปลี่ยนตัวผู้เล่นมาเสิร์ฟได้

การรับบอล: ต้องรับบอลให้มั่นคง เพื่อส่งต่อไปยังตัวเซ็ต

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

วอลเลย์บอลชายบุนเดิสลีกา - การแข่งขันวอลเลย์บอลอาชีพในประเทศเยอรมนี

ถ้าใช้โค้ชต่างชาติ ผลงานจะดีกว่าใช้โค้ชโอมมั้ยครับ

แก้ไข คุณยังไม่ได้ตั้งค่าความยินยอมข้อมูลส่วนบุคคล ไปที่เมนู ตั้งค่าความยินยอมข้อมูลส่วนบุคคล

เสริมสร้างกล้ามเนื้อ: วอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่ต้องใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย การเล่นวอลเลย์บอลเป็นประจำ จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง โดยเฉพาะกล้ามเนื้อแขน ขา หน้าท้อง และลำตัว

อนุญาตให้เผยแพร่ภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ แบบแสดงที่มา-อนุญาตแบบเดียวกัน และอาจมีเงื่อนไขเพิ่มเติม

โปรแกรมถ่ายทอดสด บันทึกการแข่งขัน ข่าว วอลเลย์บอล ทีม คลิปไฮไลท์ อันดับทีม

น้องลูกเฟด vs น้องลูกอุ ใครปังกว่าพรี่ๆจิ้มเลยคะ